2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 175.03g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. 軽食/その他: Сливочное Масло, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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体重に変化ありません
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