2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1059 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 夕食: Ströck Apfelkuchen, Clever Linsen, Balsamico, Kürbiskernöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Carloni Bolognese Sugo. 軽食/その他: Nimm2 Nimm2 Soft. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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