2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1439 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 259.51g.
朝食: Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu, Sawi Hijau. 昼食: Permen. 夕食: Kapal Api Special Mix, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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