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20kg down and 5kg to go... I'm proud of myself 👌🏼
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70 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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919 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Strawberries , Blueberries , Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Cinnamon , Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Wimpy Greek Salad, Fry's Sausage Rolls. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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