2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1031 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milchkaffee. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10% , Fenchelsalat. 夕食: Eiweißbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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