2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 73 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1472 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Nord Skyr. 夕食: Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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