2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1994 kcal
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脂質: 96.98g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. 昼食: Лента Финики Целые с Косточкой, Магнит Персик, Подсолнечное Масло, Желтохвост. 夕食: Магнит Банан, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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