2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1628 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 129.96g | 炭水化物: 223.83g.
朝食: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. 昼食: Vitt Ris, Kycklingfilé. 夕食: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. 軽食/その他: GB Glace Päronsplitt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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