2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1530 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: Бутер. 昼食: Жареха с курицей, Жареха с курицей. 夕食: Жареха с курицей. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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