2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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808 kcal
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脂質: 26.64g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: ВкусВилл Варенье Клубничное, Белый Хлеб. 昼食: Любятово Крекер Витаминный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Epica Йогурт Киви-Виноград. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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