2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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578 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: Bakso Ikan, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, MEG Keju Cheddar, Sosis Daging Sapi, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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体重に変化ありません
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