2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
2240 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 269.18g.
朝食: Голубика, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лисички Жареные, Картошка Вареная. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кукуруза Вареная, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, Delicados Начос Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 夕食: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Вкусвилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. 軽食/その他: Малина, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|