2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2414 kcal
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脂質: 121.56g | たんぱく質: 130.64g | 炭水化物: 212.61g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, Ilolay Queso Crema Clásico, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo Revuelto. 昼食: Huevo Revuelto, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Gallo Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Chocotorta, Pizza de Queso, Ilolay Queso Crema Clásico, Mani King Pasta de Maní, Noel Mermelada de Durazno. 軽食/その他: Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Avena, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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