2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1383 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: Lipton Tea, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Frökusar, Honung, Arla Hushållsost 26%, Lätta Smör, Nyttoteket Clean Collagen. 昼食: Blandad Sallad, Chilipulver, Coop Strimlat Fläskkött, Vitlök. 夕食: Blandad Sallad, ICA Laxfilé. 軽食/その他: GB Glace Daimstrut. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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