2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1546 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 104.54g.
昼食: Aguacates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Tomates, Cebollas. 夕食: Melón , La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Fama Carne Seca de Res, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Manzana Verde, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Great Value Pepitas. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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