2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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680 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 21.83g.
朝食: Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. 昼食: Чудова Марка Огурцы Малосольные, Скумбрия Копченая. 軽食/その他: Atkins Сникерс , Яготинское Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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