2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.0 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 82.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1306 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 111.92g.
昼食: Kinder Bueno, Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Milk Chocolate, Saltine Crackers, Chick-fil-A Chicken Noodle Soup Bowl. 夕食: Calavo Avocado, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, White Rice. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|