2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 77.14g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Fazer Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой. 夕食: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Вафли, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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