2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 128.90g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Zumo de Naranja Natural, Té (Infusión), Huevo, Ideal Pan Pita Integral. 夕食: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Maggi Salsa Blanca, Lobos Sal, Gourmet Ajo en Polvo, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Quinoa (Cocida), Champiñones. 軽食/その他: En Linea Barra Proteína Chocolate, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hilmar Proteina en Polvo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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