|
🥲
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
587 kcal
|
脂質: 29.31g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 61.24g.
朝食: Ovo, Jaguacy Avocado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Mrs Taste Mel Free, Essential Nutrition Vanilla Whey, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 昼食: Liv Up Ciabatta de Azeitona Verde, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Jaguacy Avocado. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|