2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1403 kcal
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脂質: 107.19g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 16.01g.
朝食: Slagroom. 昼食: AH Excellent Citroen Olijfolie, Holland & Barrett MCT Olie, Bosui of Lenteui, Dulano Salami Spianata Romana , AH Groene Olijven met Witte Kaas, Gekookt Ei, AH Veldsla, Lidl Grana Padano, Aldi Yorkham. 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Verse Worst, Rundergehakt, Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Yorkham, AH Veldsla, Witlof. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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