2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1205 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 151.65g.
朝食: Cheetos Salgadinho , Gravatá Pipoca, Bubbaloo Chiclete. 昼食: Micos Cebolitos, Kitano Orégano, Limão, Suco de Laranja Natural, Quero Milho Verde, Cuscuz (Cozido), Carne de Sol, Tina Queijo Coalho, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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