2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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805 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 52.03g.
夕食: Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Patates Salatası, Mayonez, Ketçap, Pınar Aç Bitir Sosis, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 軽食/その他: Çerezya Fıstık, Fındık. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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