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zweistellig Juhu :)
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99 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1026 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 148.35g | 炭水化物: 75.77g.
夕食: Pellkartoffeln, Champignons Frisch, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Le Gusto Rahmsauce, Basmati-Reis (Gekocht), Weißkohl, Gurke (mit Schale), Magerquark, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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