2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1048 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Brown Onion Soup, All Gold Tomato & Onion Mix, Woolworths Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Tomatoes. 昼食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Steak. 夕食: Doritos Sweet Chilli Pepper, Takis Salami Stick, Takis Salami Stick. 軽食/その他: Pepsi Max, Low Fat Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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