2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2077 kcal
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脂質: 102.94g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Сырники Домашние, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (9), Бургер Кинг Мороженое Твикс. 夕食: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. 軽食/その他: Макси Синнабон . もっと...
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週に7 kg減量中
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