2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1916 kcal
|
脂質: 150.10g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Кабачок, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Магнолия Окорок Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Творожный, President Сливочное Масло 82%, Сырные Булочки на Псиллиуме, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром. 夕食: Президент Сметана 30%, Bonduelle Оливки с Лимоном, Кабачковые Оладьи, Кабачок, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|