2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2204 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 160.95g | 炭水化物: 252.76g.
朝食: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, Арахис. 昼食: Перекресток Персик, Черешня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Перловка, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки. 夕食: Черешня, МКС Сыр Сулугуни, Малина, Черная Смородина, Куриная Грудка. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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