2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1943 kcal
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脂質: 115.43g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Tomaten, Milfina Butter . 夕食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, KFC Coleslaw (150g), Hähnchenschenkel. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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