2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
2280 kcal
|
脂質: 41.70g | たんぱく質: 275.49g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: On Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Груши, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Криспи Блокчета Многозернистые. 昼食: Кабачки, Капуста, Каймакани Сирене Каймакани, Куриные Грудки, Баклажан, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Everbuild Протеин, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Криспи Блокчета Многозернистые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|