2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1707 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 231.23g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Мария Печенье, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Окрошка. 夕食: Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колибри Рожок Крем-Брюле. 軽食/その他: 3 Корочки Сухарики Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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