2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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898 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 15.29g.
昼食: Hard-Boiled Egg , Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chicken Meat (Roasting) , Cauliflower, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Watercress , Earthbound Farm Organic Spring Mix. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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