2021年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1345 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Хауз Латте, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко, Campina Сливки 10%, Кофе. 昼食: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 夕食: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Gorilla Энергетический Напиток. 軽食/その他: Семейные Секреты Овощное Рагу. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|