2021年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1345 kcal 脂質: 53.28g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 161.29g.   朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Хауз Латте, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко, Campina Сливки 10%, Кофе. 昼食: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 夕食: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Gorilla Энергетический Напиток. 軽食/その他: Семейные Секреты Овощное Рагу. もっと...
週に0.1 kg増量中

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