2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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539 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 56.22g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Тыквенные Семечки, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Пестравка Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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