2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1371 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Salchichas de Pollo, Pan Blanco. 夕食: De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Pan Blanco, Hacendado Lomo de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Salchichón de Pavo, Pan Blanco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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