2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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452 kcal
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脂質: 6.68g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 56.36g.
昼食: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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