2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1175 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Борщ. 夕食: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное рагу. 軽食/その他: Красные Вишни, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Крыжовник, Дыня. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|