2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1637 kcal
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脂質: 92.59g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Пшеничные Лепешки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Кукуруза Вареная, Barilla Ragu Alla Bolognese, Izobiliti Соус Терияки, Глобино Фарш Говяжий, Славія Моцарела, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). 夕食: Alpro Soya Banana. 軽食/その他: Yaro Конфета Chia&Choco, Yaro Candy Coco Bar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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