2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1545 kcal
|
脂質: 54.34g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). 夕食: Baileys Ликёр, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Голден. 軽食/その他: Драники (Ал 11.07.21), Печень Говяжья Жареная, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|