2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1765 kcal
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脂質: 92.03g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 191.97g.
朝食: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 昼食: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Чай Несладкий, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. 軽食/その他: Малина, Вода (в Бутылке), Нектарины, Вода. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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