2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1797 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Куриная. 夕食: Банан, Ситно Ряженка, Кофе с Молоком и Сахаром, Джинн Семечки Жаренные, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Нектарины, Мороженое Пломбир, Виктория Окунь Запеченый, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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