2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2066 kcal
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脂質: 133.70g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Летний Луг Сметана 15%. 夕食: Калина Малина Печенье Песочное с Творогом, Селедка под Шубой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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