2021年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1705 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 173.69g.
朝食: Coffee with Milk, Kirkland Signature Apple Crumble Muffin. 昼食: Dempster's Multigrain Bread, Chili. 夕食: Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Poutine, Dempster's Deluxe Hamburger Buns. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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