2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2297 kcal
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脂質: 127.86g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 190.61g.
朝食: Рыбный День Нерка с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Alti Brie, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Луг Сметана 10%, Окрошка. 夕食: Alti Brie, Гречка Отварная, Балтимор Кетчуп Татарский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, СПК Сосиски Баварские. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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