2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1517 kcal
|
脂質: 79.33g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 85.73g.
朝食: Окей Сыр Король Артур, Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 昼食: Огурец (без Кожуры), Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Сыр Российский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Малина, Творог 9%. 軽食/その他: Окрошка, Деревенский Молочный Завод Био Кефир. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒🍊🍒
2021年 07月 10日 投稿者: natspd
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|