2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1488 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 199.77g.
朝食: ABC Saus Sambal , Sayur Lumpia, Bakwan, Mayora Teh Pucuk Harum, Astor Matcha, Richeese Ahh'. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Tomat Ceri, Tomat Merah, Telur, Tempe. 夕食: Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Alpukat. もっと...
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体重に変化ありません
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