2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1751 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 100.06g | 炭水化物: 210.75g.
朝食: Ветчина Индейки, Белый Хлеб, Яблоки, Блины на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке, Суп из Сайры. 昼食: Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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