2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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501 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 61.63g.
朝食: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добродия Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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