2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1787 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 122.37g | 炭水化物: 225.67g.
朝食: АО Тандер Эклер, Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо. 昼食: Арбуз, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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