2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
3276 kcal
|
脂質: 182.21g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 329.84g.
朝食: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ого Хлебцы Кукурузные, Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Картофель Отварной. 昼食: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Котлета Свиная. 夕食: Castello Сыр Камамбер, Авида Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Курскхлеб Батон Чайный, Авида Молоко 2,5%, Kristof Тирамису. 軽食/その他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|